体育教师随笔(一百二十一):誓师大会

By | 2019年2月27日

离高考还有100天了,高三级部在下午要开一个百日誓师大会,给全体高三的学生鼓劲儿。

我也想让体育生参加这次活动,用这么一个氛围,再给学生们打打鸡血,让他们训练、学习有点动力。高三的誓师大会是两节课后,与训练时间重合,为了不耽误训练,我们准备将下午的训练提到了第一、二节课上来了。

上午单独辅导的学生照常进行训练。

到最后这个阶段,很难统一训练,每个人的特点都不同,而且在不同的项目上与不同的水平上。LS昨天下午主动说要出来训练,理由是他的立定跳远不行,想出来练一些腿部力量的项目。因为昨天看他们用简易的摸高器练弹跳,也想练练这个项目。

去器材室拿了旗杆,立在沙坑旁,一个器械做好了,就成了现成的了。

TW也要练篮球的摸高,就和SL一起练,不过篮球的摸高不能放在沙坑了。

学生有个特点,练了一个项目之后,就要用考试的项目来测试一下,SL练了一节课多点的摸高后,就在跑道上跳远,看看跳远成绩涨了没有。训练又不是吃仙丹,吃了立马见效,中间得有个过程。训练成绩是训练过程的结果。

YJ在练跳高。最近几天我一直安排她去练专项。可据她说自己腿痛,我也能看出来,她跳不起来。YL一直在帮助她,跳不起来,技术也练不成。等她的腿不痛了再说吗?越等越晚,来不及等了。这就是目前的状况,普通考文化课的学生还有百日,体育生的特长考试,只有一个多月的时间了。

中午,我们给学生发通知,下午第一节、第二节课的时间训练,学生有点蒙,以前没有出现这个情况。在微信里也没有跟学生打字说明原因,下午训练的时候再说。

具体原因要告诉学生,有原因,事情才合理,否则学生没有规矩感,误以为为了训练可以没有规矩。

下午第一节课,学生们准时出现在操场上。

下午的训练内容是跨步跳与蛙跳。

听到“跳”的内容,学生们是一片哀嚎。哀嚎归哀嚎,当我下达“开始”的“命名”后,学生排成一排,往前跳去。足球队“退役”球员PX前一段时间受伤,整个身体像个大面包,而且穿了件黄色的上衣,在草坪上格外显眼。开始的时候,我从后面看,一位是HP,那身段很像。

突然间身体增加了那么多的重量,想要跳起来,的确不容易。胖,也要循序渐进的长肉,突然间的长了那么多的肉,的确不太好适应。

蛙跳练习的时候,开始有学生龇牙咧嘴了,有几个学生依然在承受着骨膜炎的痛苦。

我心一软,那就拿条件交换吧,立定跳远满分的不用跳。我让TY、CQ等几个人下来,他们很高兴,可以不用跳蛙跳了。蛙跳可以不跳,没说跨步跳可以逃过去。XZ听说还要跳跨步跳,刚才笑成一朵花的脸立马焉了。

其他人也不想跳蛙跳。

那就减小难度,立定跳远2.7米以上可以不跳。

刚才把QZ忘了,他冲出队伍,到跑道上,一次成功。

WB也想试试,连着试了多次,都不成功。还得回去做蛙跳。

下午前两节课与后两节课的时间不一样长,第三节与第四节之间有一个大课间的时间,而且下了第四节课后,我们还可以在训练拖拖堂。也就是说,下午前两节课的训练量“缩水了”。

当操场上开始出现搬着凳子的学生时,我们的训练也结束了。2019.2.27


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